Hatha Vinyasa Yoga à Lausanne
Aller au-delà des postures pour intégrer sa pratique dans la vie quotidienne
Le Yoga est une pratique vivante qui commence sur le tapis mais qui prend tout son sens dans la vie de tous les jours. J’ai à coeur de transmettre une approche qui ne se limite pas aux postures. Une invitation à bouger et respirer en conscience, à se relier à soi et à développer plus de présence.
J’accompagne les élèves débutants et intermédiaires qui ont envie d’approfondir leur pratique.
Cours collectifs
Les cours collectifs ont lieu chaque jeudi de 19:00 à 20:15 au studio The Yogarden à Lausanne.
Durée: 1h15
Cours privés
En studio ou à domicile: un accompagnement sur mesure guidé par vos besoins.
Durée: 1h00
Mon approche
Dans les cours, nous explorons ensemble les postures, la respiration et la méditation pour une pratique complète. Des clés inspirées de la philosophie du Yoga viennent enrichir la pratique pour nourrir le quotidien et en faire une véritable ressource.
Mon intention: offrir un espace simple et bienveillant où le Yoga soutient le corps, apaise l’esprit et invite à un retour à soi.
Tarifs et formules
Les prix sont pensés pour rester accessibles afin que toutes et tous puissent profiter pleinement de la pratique.
Cours collectifs
Tarif: 30 CHF / cours
Abonnement: 140 CHF (5 cours)
Cours privés
Tarif: dès 90 CHF / cours
Le prix varie selon le lieu.
Pour réserver votre place ou poser vos questions
Un espace pour entrer en contact
Que vous souhaitiez réserver, poser une question ou simplement en savoir plus, je serai heureuse de vous lire et de vous répondre.
Les cours se déroulent en petit groupe pour que chacun puisse évoluer à son rythme dans un cadre attentif et chaleureux.